南京哪儿治抑郁-抑郁有哪些常见的护理方式?

  抑郁症的护理方法有哪些?对于抑郁症患者的护理是很重要的,抑郁症以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少为特点,遗传因素、体质因素、精神因素等是引起抑郁症的重要因素。治疗抑郁症患者应保持怎样的心态呢?

南京哪儿治抑郁

  专家强调,以下几个要点抑郁症患者在治疗疾病过程中要谨记:

  1、防止复发:防止复发的方式之一就是防患于未然。严格遵循医生制订的治疗计划,并保持良好的生活习惯,并且对复发讯号保持警觉。

  2、避免做人生重大决定:患上抑郁症后,做出重大决定的能力就会受影响。因此,最好等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定。

  3、不要自责:抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它。因此,不要自责“我为什么得了这种该死的病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗之路。

  4、认真遵循治疗方案:依照处方服药,定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效,并适时调整治疗方案和药物。

  5、不要气馁:告诉自己,恢复正常需要一段时间,不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。

  患上抑郁症后,就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样,如果发现某事太难做,干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事,或快速完成某项任务,你可能会觉得力不从心,从而变得更加沮丧。

 

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